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Alguna vez has hecho un detox digital? AquĆ tienes algunas sugerencias sobre cĆ³mo hacerlo y por quĆ© es importante! A veces necesitamos un descanso par...
GraciasĀ @encasacontelemundoĀ por esta linda oportunidad de compartir estos tips con tus televidentes!Ā La mejor manera de ser productiva es estar prep...
A veces somos nosotros mismos quienes nos quitamos la paz preocupĆ”ndonos por cosas que no podemos controlar. En este vĆdeo te tengo mi ejercicio favor...
Si a veces te pasa que no encuentras el sueƱo aquĆ que tengo tengo tres sugerencias fĆ”ciles de aplicar para dormir mejor.Ā Cuando dormimos mejor, somos...
Los ejercicios de respiraciĆ³n son tan importantes para tu salud como los ejercicios deportivos. AquĆ te dejo la respiraciĆ³n alternada, buena para aume...
