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Detox Digital: Cómo y por qué hacerlo
Jun 17, 2021
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Alguna vez has hecho un detox digital? Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo hacerlo y por qué es importante! A veces...
Telemundo- GiGi Diaz con tips para controlar el estrés
May 20, 2021
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Gracias @encasacontelemundo por esta linda oportunidad de compartir estos tips con tus televidentes! La mejor manera de ser...
Tips para preocuparte menos y tener más paz
Apr 08, 2021
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A veces somos nosotros mismos quienes nos quitamos la paz preocupándonos por cosas que no podemos controlar. En este vídeo te tengo...
3 Tips Para Dormir Mejor
Mar 11, 2021
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Si a veces te pasa que no encuentras el sueño aquí que tengo tengo tres sugerencias fáciles de aplicar para dormir...
Ejercicio de Respiración Alternada
Feb 22, 2021
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Los ejercicios de respiración son tan importantes para tu salud como los ejercicios deportivos. Aquí te dejo la respiración...